Массаж бывает очень разным, и «просто массаж» — не всегда то, что вам нужно. Вот короткий путеводитель, который поможет сориентироваться в нашем меню.
Классический массаж
Универсальный выбор. Снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и подходит почти всем. С него стоит начать, если вы давно не были на массаже.
Релакс-массаж
Мягкие, плавные движения под спокойную музыку. Главная цель здесь — не проработать мышцы, а успокоить нервную систему и отпустить напряжение дня.
Моделирующий массаж
Более интенсивная техника для тонуса кожи и коррекции силуэта. Лучше всего работает курсом и в сочетании с уходом за телом.
Экзотические техники
- Ломи-Ломи — гавайский массаж длинными, волнообразными движениями;
- балийский — глубокий, с ароматными маслами;
- тайский — работа с растяжкой и точками тела.
Совет напоследок
Не стесняйтесь рассказать мастеру о самочувствии, зонах напряжения и желаемой интенсивности — от этого зависит результат. А выбрать конкретную технику можно в разделе Массажи.